Омега-3 относятся к полиненасыщенным жирам, которые, в отличие от насыщенных жиров, не могут производиться организмом самостоятельно. Это эйкозапентаеновая кислота (EPA), докозагексаеновая кислота (DHA), альфа-линоленовая кислота (ALA). Альфа-линоленовую кислоту организм использует для получения энергии. Докозагексаеновая кислота выполняет самые важные функции, являясь ключевым структурным компонентом мозга, сетчатки глаз и других органов. Эйкозапентаеновая кислота также выполняет несколько функций. Часть ее можно преобразовать в DHA. ALA в основном содержится в растениях, а DHA и EPA можно найти в животной пище и водорослях. Какую роль выполняют омега 3 жиры? Задач у них много. Омега 3 жиры улучшают работу мозгу, о чем свидетельствуют результаты многих исследований. Они положительно влияют на мозговые функции, а также предупреждают развитие многих дегенеративных процессов в мозге по мере старения организма. Исследования подтверждают, что регулярный прием омега 3 жиров уменьшает риск развития деменции, болезни Альцгеймера и других нежелательных состояний. Потребление омега 3 жиров снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов. Омега 3 жиры способствуют уменьшению уровня плохого холестерина и триглицеридов в крови. Их прием защищает сосуды от формирования холестериновых бляшек и, как следствие, заботится о чистоте кровеносных сосудов и о нормальном кровоснабжении всего организма. Рекомендации по применению: По 1 капсуле 1 раз в день после еды.